Диетические блюда рецепты в мультиварке из рыбы

Блюда из рыбы в мультиварке - рецепты

Диетические рецепты для мультиварки: Лучшие диетические блюда в мультиварке из овощей, мяса, рыбы и яиц Ср, 03 авг 2016 Автор: Юлия Улиткина Мультиварка настолько универсальна, что может заменить варочную поврехность, духовку, аэрогриль, пароварку и скоровороду.

Женщины, ставшие счастливыми обладательницами мульти-помощницы, убирают подальше все прочие кухонные приборы, а на газовой плите кипятят разве что воду в чайнике. Но самое главное все же не в удобстве и простоте приготовления, а в пользе блюд, которые готовятся в мультиварке.

Диетические рецепты в мультиварке

Под плотной крышкой сохраняются все витамины и полезные вещества, содержащиеся в продуктах. А чаша с антипригарным покрытием дает возможность свести к минимуму использование жиров. Безусловно, тем, кто жить не может без зажаристой корочки, может получить ее и в мультиварке. А всех остальных ждет заветная записная книжка, в которой собраны диетические рецепты для мультиварки. Диетические блюда в мультиварке — общие принципы приготовления Основной принцип работы мультиварки заключается в максимальном сохранении вкуса и пользы используемых продуктов.

Продукты готовятся быстрее, что также положительно влияет на сохранность витаминов и микроэлементов.

Набрали вес за праздники? Пора готовить рыбу: 3 рецепта

Второй, не менее важный момент, — это снижение калорийности блюд за счет минимального использования масла. Фанаты подсчета калорий и безжировых диет умудряются причем весьма успешно обходиться вовсе без масла, подбирая соответствующие рецепты диетических блюд в микроволновке. Готовить можно все что угодно: Если цель использование мультиповара — снизить вес, то нужно отбирать нежирные белковые продукты. Например, отдать предпочтение говядине, крольчатине и курице, на время забыв о свинине и жирной пахучей баранине.

Или вместо жирной семги купить горбушу или рыбу с белым мясом минтай или хек. Вариантов диетических рецептов в мультиварке десятки. У каждой владелицы чудо-прибора наверняка найдется свой фирменный рецепт. Рагу из овощей Что можно сделать из овощей так, чтобы получить вкусное и просто блюдо? Нет ничего проще, чем приготовить из них рагу. Мультиварка чудесным образом позволяет делать это быстро и без всякого участия человека. В принципе, в чашу можно уложить любые любимые овощи, залить их бульоном или водой, заправить специями, нажать кнопку старта программы тушения — и на полчаса забыть о готовке.

Поэтому рецепт диетического блюда в мультиварке, который вы найдете ниже, можно изменять как угодно:

Диета в мультиварке