Рецепт рыбы запеченной в духовке с сыром и яйцом

Горбуша, запеченная в омлете

Специи для рыбы - - по вкусу Приготовление блюда по шагам Способ приготовления рыбы запеченной в сливках с сыром Если вы купили целую рыбу, то быть вам сегодня рыбным палачом. Итак, избавляемся от всех ненужных внутренностей, головы и чешуи.

Теперь нужно помыть рыбку, и нарезать её кусочками, как на стейк.

Скумбрия, фаршированная яйцом и сыром

Обладает комплексом фосфолипидов, они позволяют избежать старческого слабоумия, поэтому людям в возрасте они особенно рекомендованы, что не сказать о младенцах.

Им противопоказано из-за жирного состава и непереносимостью ещё слабым, детским организмом. И отдохнули, и информацию получили, и рыбка как раз дожарилась. Достаем жаропрочную глубокую форму и выкладываем туда лук, а на лук и нашу золотую рыбку. Да, рыбке придётся помучиться, прежде чем стать совершенной в своём роде.

А кто сказал, что будет легко? Достаньте глубокую миску и разбейте туда яйца, натрите цедру лимона, только не переборщите.

Рыба со сливками и сыром

Моем всю нашу зелень петрушка, укроп, базилик и шинкуем её. Весь зелёный куст и чеснок бросаем в миску к яйцам, добавляем панировочные сухари и вот теперь можно смело перемешивать нашу смесь до однородной массы. Вот уже рыба со сливками и сыром почти готова. Осталось разогреть духовку до 200 градусов и отправить в плавание рыбу на 10-15 мин.

Смотрите по готовности, у всех разные по мощности плиты. Поговорим о пользе сыра — он хорошо усваивается в организме человека. Содержит большое количество белка, переплюнув даже мясо и рыбу. В своем составе имеет важные для организма аминокислоты, витамины и кальций. Рекомендуется включить в рацион детям, беременным, спортсменам, и кормящим мамам. Вот и рыбка пришла к своему финишу. Слышите этот потрясающий аромат запеченной рыбы в духовке со сливками и сыром?!

Такая нежная, золотая рыбка, лучшая в своём роде, не останется без внимания.

Рыба по-гречески

В качестве гарнира можете выбирать на свой вкус и цвет. Мы дадим вам пару рекомендаций. Хорошо подойдёт рис с овощами.

Скумбрия, фаршированная яйцом и сыром.

Замечательно сочетается с креветками, сбрызнутыми лимоном. Лёгкий овощной салат, или нелёгкий, как вашим предпочтениям угодно. Но самое вкусное с рыбой в качестве гарнира, из века в век была и будет, наша родная русская картошечка!

Лук пожарьте на сливочном масле, добавьте туда зелень, соль, перец и насыпьте к вареной картошке. Очень легко и незабываемо вкусно. Экспериментируйте, пробуйте новое, возможно вы откроете для себя идеальную подачу рыбы со сливками и сыром.